Támogatjuk a futókat: készülj fel és regenerálódj nálunk
Wellnessel a jó futás teljesítményért - sport esemény előtt
- A meleg vizes fürdő vagy jacuzzi ellazítja az izmokat és elősegíti a bemelegítést, segítve az izmok oxigénellátását és rugalmasságát.
- Szauna (enyhe) segíti az izmok felmelegítését és a vérkeringést, de ügyelni kell arra, hogy a szaunázás ne vezessen kiszáradáshoz a verseny előtt.
- Masszázs serkenti a vérkeringést és segít az izmok bemelegítésében. Fokozza a rugalmasságot, ami csökkenti a sérülések esélyét. Az aromaterápiás masszázs az illóolajok (például borsmenta, rozmaring) stimulálják az érzékeket és segítik a mentális fókusz kialakítását, valamint az izomfeszültség csökkentését.
Wellnessel a jó futás teljesítményért - sport esemény után
- Lábakra és talpakra irányuló masszázs, amely csökkenti a lábak fáradtságát és segít a vérkeringés serkentésében.
- Az infravörös szauna elősegíti a vérkeringést és segít az izmok ellazításában. Az infravörös szauna mélyebb hatást gyakorol az izmokra, segítve a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.
- Jeges vagy hideg vizes fürdővel csökkenhető az izmok gyulladása és elősegíti a gyorsabb regenerációt. A hideg víz vagy jeges fürdő segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenteni a duzzanatot.
Futó versenyek az őszi hónapokban a Balatonnál
2024 szeptember 14. - I. Pannonhalma DECEM futás
Helyszín: Pannonhalma Porta Látogatóközpont, Mátyás Király utca 3.
Rendező: Pannonhalma Firmitudo Futó Egyesület
Rajt időpontja:
5 km: 10:10
10 km: 10:00
Gyermekfutamok: 9:00
Információ
2024. szeptember 14. - DM Balaton Run
A dm számára az egészséges életmód kiemelt terület, nagy figyelmet fordítanak arra, hogy a vásárlókkal valódi értékteremtő közösséget alkossanak. Negyedik alkalommal kerül megrendezésre a dm Balaton RUN futónap, amely a szezon családbarát rendezvénye.
Kezdőket 5 és 10 kilométeres táv, haladókat félmaratoni és félmaraton váltók.
A gyerekek számára a Kinder Joy of Moving Kölyök Körök versenyek.
A futóútvonal nagyrészt a víz mellett halad, így bőven lesz alkalom kiélvezni a kora őszi napsugarakat, a “Balaton feelinget”!
Információ
2024. szeptember 21. - Masterprint Tihany Cross
Terepfutó és freestyle nordic walking verseny immár hetedig alkalommal.
Futamok:
Bulifutam egy kis kör a dimbes-dombos tihanyi terepen 5 km
10 km Cross pálya: négy csodaszép őszi levendulamezővel
20 km Cross pálya: a 10,5 km Cross pálya X 2
30 km Cross pálya: a 10,5 km Cross pálya X 3
Tihany Cross 2 fős váltó (2 x 10K) - idén először!
Tihany Cross 3 fős váltó (3 x 10K) - idén először!
Gyermekfutamok: ovisoknak és kisiskolásoknak egy, illetve két vidám kör a Belső-tó partján
Nordic Walking verseny 10 km-en
Nordic Walking verseny 5 km-en
A különleges pályán kemény emelkedőktől kezdve, a hosszú gyors lejtőkön át mindenféle cross kihívásokkal és örömökkel lehet találkozni, amit csodálatos balatoni panoráma és néhány őszi levendulamező kísér.
Információ
2024. szeptember 28-29. - BUFF - Balatoni Ultrafutó Fesztivál
A Magyar Ultrafutó Liga és a BakonyOrszág - BalcsiPart Kulturális és Sportegyesület rendezésében
Helyszín: Balatonfüred, Aranyhíd sétány
Versenyszámok:
– 24H Magyar Ultrafutó Liga Bajnoksága rajt: 2024.09.28. 10:00
– MyWay 100Mi Spartathlon kvalifikációs verseny rajt: 2024.09.28. 10:00 /szintidő 24 óra/
– 12H Magyar Ultrafutó Liga Senior Bajnoksága rajt: 2024.09.28. 10:00
– 6H Magyar Ultrafutó Liga Runion Kupa rajt: 2024.09.28. 10:00
– Csapatbajnokság Magyar Ultrafutó Liga
- Csapatbajnoksága
A pálya: 2315 méter / 7 méter szintkülönbség, aszfalt borítás
Információ
2024. október 5. - X. Mapei Tihanyi Félmaraton
Helyszín: Club Tihany
6 féle táv: 400m, 3K, 5K, FANAN Hummus 12K, Mapei 21K egyéni, 21K páros
Tervezett rajt:
08:00 – Nyit a versenyközpont
10:00 – 400M Babyrun rajt – Balaton part
10:55 – 3K bemelegítés
11:00 – 3K rajt
11:50 – 5K, FANAN Hummus 12K és Mapei 21K egyéni, 21K páros távok bemelegítése
12:00 – 5K, FANAN Hummus 12K és Mapei 21K egyéni, 21K páros távok rajtja
15:00 – Eredményhirdetés
Információ
2024. október 12-13. - Fighters' Run
Csopak - Balatoni Élménypark Nosztori
Terepakadályfutás és terepfutás
Egyéni rövidtáv 8-11 km
Egyéni középtáv 14-18 km
Farkaskölyök táv 1-3 km
Terepfutás rövidtáv 8 km
Csapat rövidtáv 8-11 km
Kutyás terepfutás 8 km
Beavatás 4-5 km
Információ
2024. október 18-19. - BURGER KING® Ultrabalaton Trail
Csopak
2024-ben hatodik alkalommal rajtol el a BURGER KING® Ultrabalaton TRAIL, mely az évek során hazánk legnépesebb terepfutóeseményévé nőtte ki magát. A Balaton-felvidéken zajló terepverseny egyéniben és csapatban, futva vagy akár túratempóban is teljesíthető.
Futó távok:
Egyéni 5 és 10 km
Leki Nordic Walking
Egyéni 22 km
Egyéni 40 km
Egyéni 115 km
Csapat 115 km
Információ
2024. december 1. - III. Balatonszárszói Télapó Futás
Teljesíthető távok:
Manó futam (400m)
Télapó Bulifutás (1500m)
Középtávú Télapó (5km)
Rutinos Télapó (10km)
Télapó Félmaraton Egyéni (21km)
Télapó Félmaraton Páros Váltó
Információ