60 év felett wellnesszel a hosszú életért

A wellness 60 év felett is számos előnnyel járhat, hiszen segít megőrizni a fizikai és mentális egészséget, javítja az életminőséget és támogatja a hosszú, aktív életet. Előnyeit az alábbiakban foglaljuk össze.
Wellnesszel a testi, lelki egészségért 60 év felett

Wellness 60 felett - fizikai állóképesség és egészség javítása


Segít az izom- és ízületi rugalmasság fenntartásában. A rendszeres mozgás, például a jóga, úszás vagy könnyű tornagyakorlatok segítenek megőrizni az ízületek rugalmasságát, valamint erősítik az izmokat, ami csökkentheti az esések és sérülések kockázatát.
Hatékony a keringési rendszer erősítésében. A wellness tevékenységek, például a séta, kerékpározás vagy vízi aerobic elősegítik a szív- és érrendszeri egészséget, csökkentik a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát.
Hatást gyakorol a testsúly és anyagcsere szabályozására. A rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott étrend segít fenntartani az optimális testsúlyt és csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét.

   

Wellness 60 felett - mentális és érzelmi jóllét fokozása


A wellness segít a stresszcsökkentés és szorongás enyhítésében. Az olyan tevékenységek, mint a meditáció, relaxáció vagy aromaterápia, hatékonyan segíthetnek csökkenteni a stresszt és a szorongást, ami különösen fontos lehet az életkor előrehaladtával.
Memória és agyi funkciók javítása wellnessel: az olyan szellemi tevékenységek, mint a rejtvényfejtés, olvasás vagy agytorna, valamint a fizikai aktivitás segíthet megőrizni a kognitív funkciókat és megelőzni az idős korral járó memóriazavarokat.
A wellness gyakorlata segíthet az alvászavarok leküzdésében, ami gyakran kihívás az idősebb korban.
 
wellness 60 felett

Wellness 60 felett - jobb életminőség és hosszabb élettartam, társas kapcsolatok erősítése



A wellness segíthet az időseknek fenntartani az önállóságukat, megelőzve a mozgáskorlátozottságot és krónikus betegségeket, így lehetővé téve az aktív, minőségi életet a későbbi években is. A wellness programok, mint például a csoportos jóga, séta vagy úszás, közösségi élményeket is biztosítanak, melyek segítenek az idősebb embereknek aktív társas életet élni, megelőzve a magányt és az elszigeteltséget.

 

Wellness 60 felett - kiegyensúlyozott táplálkozás és hidratáció


A megfelelő étrend és folyadékbevitel különösen fontos az idősebb korban. A wellness központokban figyelmet fordítanak az egészséges enni- és innivalókra. Ezzel is keretet adva a komplex wellness kezelésnek.

A wellness tehát 60 év felett is hozzájárulhat a fizikai, mentális és érzelmi jólléthez, segítve az időseket abban, hogy aktív és boldog életet éljenek.
 
A Hotel Vinifera wellness ajánlata a senior korosztálynak - SENIOR VITALITY CSOMAG

•   Üvözlő ajándék bekészítés a szobában    
•   A nap bora, délutáni borkóstolás, sommelier vezetésével    
•   Extra párnamenü – memóriahabos párnákkal    
•   Elektromos biciklibérlés 2 főre 4 óra időtartamra    
•   Frissítő arckezelés 2 fő részére
•   Üdvözlőital a szálloda bárjában az érkezés napján.
•   Gazdag választékú büféreggeli.
•   A 2000 m2-es wellnessrészleg, valamint a szauna világ korlátlan használata.
•   Fitneszterem használat.
•   Extra szobai bekészítések: prémium kozmetikumok, naponta kávé és tea, fürdőköpeny, papucs, spa bag.
•   Játszószoba használata gyermekek részére.
•   Korlátlan Wifi használat.
•   Ingyenes parkolás a szálloda mélygarázsában vagy a kültéri, sorompóval zárt parkolóban.
•   5 beltéri élménymedence (1 gyermekmedence)
•   1 egész évben fűtött, kültéri élménymedence
•   2 kültéri merülőmedence

További információ, foglalás. 

Vinifera magazin

Értesüljön híreinkről, aktuális csomagajánlatainkról, programajánlatainkról elsőkézből!
Rendezvényhelyszínt keres? Kérje ajánlatunkat!